2026年科学健身指导走基层湖北站活动在十堰郧西举办

24日，2026年“体育科普润乡土 强健体魄促振兴”——科学健身指导走基层活动在湖北省十堰市郧西县观音镇举办。活动由国家体育总局群体司指导，国家体育总局体育科学研究所、湖北省体育局主办，湖北省体育科学研究所、湖北省体育科学学会、郧西县观音镇人民政府承办，武汉大学中南医院、武汉市第四医院、武汉华夏理工学院、十堰市太和医院协办。

本次活动立足观音镇需求，将专业的体育科普知识、科学健身方法、便民体质服务送到社区、校园、乡村，切实打通体育惠民、健康服务基层“最后一公里”，推动科学健身理念深入人心，让优质体育资源惠及广大群众，以全民健康助力乡村全面振兴。在湖北省体育局驻天河口村工作队与当地镇政府的积极协调下，活动采用“一个主会场引领、三个分会场联动”的模式，设置体质检测、运动诊疗、科普讲堂、趣味挑战赛四大板块内容，兼顾专业性、趣味性、科普性与服务性，全方位开展体育科普惠民服务。

国家体育总局体育科学研究所国民体质与科学健身研究中心副主任李良，湖北省体育局群众体育处、湖北省体育科学研究所负责人，郧西县相关领导出席了在观音镇刘家湾乡村振兴实训基地举行的启动仪式。

仪式结束后，系列科普宣讲活动有序开展。两场专题微课堂围绕“运动损伤防护”“慢病管理与运动干预”内容授课，专家现场答疑解惑、互动交流，让群众直观掌握专业健身知识。实训基地学术报告厅同步开设“颈肩腰腿痛的识别、居家处理与科学预防”科普大讲堂，内容贴合群众日常劳作、生活保健需求，通俗易懂、实用性强，深受现场群众好评。

在观音镇中心社区文化广场的分会场上，国家国民体质检测车为辖区居民开展身高体重、身体成分、骨密度、肌肉力量、身体耐力、平衡能力等全方位体质检测，专家团队一对一为群众解读体质报告、开具个性化“运动处方”。武汉大学中南医院、武汉市第四医院、十堰市太和医院、湖北省运动康复医院专家团队联合坐诊，针对慢病运动干预、骨关节疾病评估、颈肩腰腿康复等群众高发健康问题，提供专业化的运动诊疗服务。现场还设置了“地鼠别跑”“胜券在握”“稳中求胜”等体质趣味挑战赛，大家踊跃参与、积极体验，营造了群众参与、乐享健身的浓厚氛围。

在观音镇初级中学分会场的学术报告厅，专家针对青少年存在的脊柱侧弯、含胸驼背、体态不正等常见问题，通过真实案例给300余名师生上了一堂沉浸式的科学健身课。在室外田径场上，活动通过举办立定跳远、侧向跳、冲刺跑等趣味运动能力挑战赛，充分调动学生运动热情。专家团队既对学生跑跳投的动作进行了专业指导，又对测试数据进行了汇总点评。

在天河口村文化活动广场的乡村专场，检测人员为村民提供十余项基础体质检测服务，摸排村民身体素质状况。康复医师结合村民长期农耕劳作的身体特点，一对一解读检测报告，针对性开展劳作损伤防护、日常科学健身、居家健康养护等咨询指导，帮助村民掌握“劳作不伤身、健身不误工”的实用健康方法，切实解决基层群众健身不科学、养生无方法的难题。

活动现场同步开展问卷调查，35份有效反馈显示:受访群众以45岁至70岁中老年人为主，日常活动方式高度集中于散步、快走，关节疼痛和高血压是最突出的健康问题，超过半数群众对科学健身认知仍处于“一知半解”状态。群众对“颈肩腰腿痛康复”“慢性病运动处方”“骨关节疾病诊疗”等内容认可度最高，最期待“简单不累、在家能做”的健身方法和“留下来、常态化”的服务机制。